キレイライン公式ブログ担当の小田です。
雑誌やSNSなどで時々話題になる「Eライン」ですが、なんとなくわかっているようで、実はよくわかっていないのがEラインではないでしょうか。
「Eラインって何？」
「何がどうなっていればいいの？」
「自分でチェックする方法はある？」
という方も多いはず。
また、理想のEラインを気にする方はいても、なぜ理想のラインから遠ざかってしまうのかまではあまり知られていません。
この記事では、Eラインの基礎知識やEラインが崩れてしまう原因、Eラインを自分で確かめられるセルフチェック方法をわかりやすく紹介していきます！
もしセルフチェックの結果が理想のEラインではなかったとしても、矯正歯科治療でEラインを整えられる可能性もありますよ！
横顔美人の条件といわれるEラインとは？
まずはEラインの基礎知識から始めていきましょう。
Eラインとは、鼻先から顎の先端を直線で結んだラインのことです。
Eラインの「E」は「エステティック（美的な）」という言葉からきており、「エステティックライン」とも言われます。
理想のEラインは鼻先・口唇・顎のバランスから成る
顔貌の美しさは人によってとらえ方が異なり、美しさの条件とされる基準にもさまざまなものがあります。
「Eライン」は、そんな美しさに関連する基準のひとつであり、理想的な横顔のラインを示す基準とされています。
1954年にアメリカの歯科矯正医であるロバート・リケッツによって提唱されました。
Eラインで理想的とされるのは、鼻先と顎の先端を1本の線で結んだときに、上唇と下唇がEラインに触れずにやや内側にある状態です。
日本の有名人でいうと、天海祐希さん、岡田結実さん、武井咲さん、上戸彩さん、米倉涼子さんなどが横顔の美しさで知られていますよね。
実は彼女たちは日本成人矯正歯科学会が定期的に授与している「E-ライン・ビューティフル大賞」の受賞者。
「整ったEラインの人ってどんな横顔かな？」と思ったら、彼女たちの横顔を参考にしてみるとわかりやすいですよ。
Eラインを確かめる方法
それでは、あなたのEラインを確かめる方法を紹介していきます。
方法は2つあります。
check✓
- まっすぐなものをあてる
定規やペン、人差し指などを使って、鼻先と顎の先端を結ぶようにあてる - 横顔の写真を見る
自分の横顔の写真を撮影して印刷し、鼻先から顎の先端まで直線を書き込む
これらの結果、上下の唇が線に軽く触れるか、線より唇がやや内側にあれば理想的なEラインといえるでしょう。
Eラインが整っている日本人は少ない？
セルフチェックの結果、「唇が線より前に出ていた」「唇が線より後方に引っ込んでいた」という方もいるかもしれませんね。
実はEラインが整っている日本人は少ないんですよ。
なぜなら、Eラインはもともとアメリカ人によって提唱されたもの。
日本人の骨格はアメリカ人と比べると、「鼻が低い」「出っ歯になりやすい」といった特徴があります。
本来、Eラインは唇が線よりやや内側が理想とされていますが、日本人は軽く線に触れるぐらいであれば、理想的なEラインの範囲内と言われています。
「可愛い」「きれい」と人気のアイドルや女優でも、理想的なEラインではない人もいますよ。
自分が思っている以上に横顔はよく見られている！
自分の顔を見る時は、ほとんどが正面からですよね。
しかし、周りの人からは横顔を見られていることも多いんです！
カネボウ化粧品が行った調査によれば、なんと一般女性の約8割（78.0％）が他の人の横顔をチェックしているのだとか。
※30代のモデル女性100名と一般女性100名に聞く美意識調査
グラフは、株式会社カネボウ化粧品「30代のモデル女性100名と一般女性100名に聞く美意識調査」をもとに、独自に作成しています。
【調査概要 】
調査時期：2018年8月31日（金）～9月4日（火）
調査方法：インターネット調査
調査対象：30代のプロのモデルの女性100人、30代の働く女性100人
また、日本心理学会第83回大会（2019年）で発表された論文「顔魅力における横顔と正面顔の関係性およびEラインが横顔魅力に及ぼす影響」には、横顔の魅力が高い顔は正面から見ても魅力が高く知覚されている、という実験結果が報告されているんですよ。
※顔魅力における横顔と正面顔の関係性およびEラインが横顔魅力に及ぼす影響
横顔は自分で思っているよりも周りに見られています。
そして、横顔が周囲に与える印象は意外にも大きなものです。
周囲からの印象を左右する横顔の基準となるEラインは、多くの方に注目されているんですよ。
どうしてEラインのバランスが崩れるの？
Eラインをチェックしてみると、唇が大きく前に出ていたり、逆に大きく奥に引っ込んでいたりする人がいます。
なぜ理想のEラインから遠ざかってしまうのでしょうか？
ここでは、Eラインのバランスが崩れてしまう理由を3つ紹介します。
①口元が出ている
上唇がEラインより前に出てしまう場合は、次の3つの原因が考えられます。
- 上顎前突（出っ歯）
- 反対咬合（受け口）
- 上下顎前突
1. 上顎前突（出っ歯）
上顎や上の前歯が前方に出ている状態のことです。
上顎にともなって上唇が前に突き出るため、Eラインを超えてしまいます。
2. 反対咬合（受け口）
通常、前歯は上の前歯が前に出ますが、反対咬合はこの逆となり、上の前歯より下の前歯が前に出ています。
すると下唇が前に出た形となるので、Eラインに唇が触れたり、線を超えたりしてしまいます。
3. 上下顎前突
上下の歯や顎がどちらも前に出ている状態のことです。
いわゆる「口ゴボ」と呼ばれる状態ですが、上下の唇がEラインを超えて前に出ます。
- 上顎前突（出っ歯）
- 反対咬合（受け口）
- 上下顎前突
いずれの場合も歯の大きさや角度が原因となっているケースがほとんどですが、なかには顎の骨格や唇の厚みが原因で口元が前に出て見えるケースもあります。
②下顎が後退している
下顎が後ろに引っ込んでいると、鼻先から伸ばした直線が唇でひっかかり、顎の先端まで届きません。
一見、唇が前に出ているように見えるかもしれませんが、実は顎が小さく、後ろに下がりすぎているのです。
③鼻が低い
歯や顎の位置に問題がなくても、鼻が低いとEラインが後頭部側に傾いてしまいます。
すると唇がEラインより外に出た形となり、線が崩れてしまうのです。
Eラインをきれいに整える方法はある？
Eラインが気になる人は、きれいに整ったラインをめざす方法がありますよ。
ここでは、2つの方法を紹介します。
歯列矯正だけでEラインが整うケースはある！
Eラインを整えるというと、整形手術をイメージする人が多いかもしれませんが、口元が出ていることが原因の場合は、矯正歯科治療でEラインを整えられる可能性があります。
歯列矯正はすべてのEラインのお悩みに適応する方法ではありませんが、たとえば、出っ歯のために口元が前に出ている人の中には、出っ歯を改善することで前に出た口元を後方に下げることが可能なケースがあります。
矯正歯科治療には、広く行われているワイヤー矯正のほかに、歯の裏側にワイヤーを装着する裏側矯正、透明の目立ちにくいマウスピースを装着するマウスピース矯正など、さまざまな方法があります。
場合によっては歯列矯正に加えて手術が必要なケースも
歯並びではなく骨格に問題がある場合は、矯正歯科治療だけでは治療が難しいかもしれません。
その場合は、矯正歯科治療に加えて、顎の骨を切除して後方に移動させる手術などの外科的な治療も必要となる可能性があります。
下顎や鼻に高さを出すには整形手術で
下顎が後退している場合や鼻が低い場合は、整形手術による治療が第一の選択肢となります。
その場合は、高さが足りないところにヒアルロン酸やプロテーゼ（人工軟骨）を注入する方法をとることが一般的です。
Eラインを整えたい人はまず矯正歯科を受診するのがおすすめ！
横顔美人の条件ともいわれるEラインですが、Eラインが整っている日本人は意外と少ないようです。
あなたのEラインは、セルフチェックをしてみてどうでしたか？
check✓
- まっすぐなものをあてる
定規やペン、人差し指などを使って、鼻先と顎の先端を結ぶようにあてる - 横顔の写真を見る
自分の横顔の写真を撮影して印刷し、鼻先から顎の先端まで直線を書き込む
もし理想のEラインではなかったとしても、原因に合った治療で、周りの人が注目している横顔に自信を持てるようになれますよ。
Eラインのバランスが崩れてしまう主な原因は、次の3つです。
- 口元が出ている
- 下顎が後退している
- 鼻が低い
口元がラインより前に出ている場合は、矯正歯科治療でEラインをきれいに整えることが可能かもしれません。
矯正歯科治療が難しくても、整形手術で理想のEラインに近づける、という選択肢もありますよ。
歯列矯正で治療が可能なのかどうかを知るためにも、まずは歯科医院で相談してみませんか？
※本記事は2023年10月時点での公式情報を元に編集したものです。最新の情報とは異なる可能性がありますので、ご注意ください。
